[초보다이어터] 다 알아봐요

지금까지 다이어트 일지를 쓰지 못하고 엉뚱한 이야기만 했던 것 같다. 여기는 내 일기와 같은 공간이고, 이 중요한 것들을 쓰지 않으면 노닐거야~ 그럼 슬슬 시작합시다. ​ 4일째 ​

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나이스에 충실할 줄 알았는데,, 고구마나 딸기가 탄수화물이라고 한다. 헐;;;딸기가 왜 탄수화물인지-식이섬유가 아닌가 안심하고 먹으면 젠장..​ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 5일째

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잘 먹고, 이날 피티에 가서 운동도 열심히 하고, 매우 만족스러운 날이었다. 앞으로도 이렇게 하지 않으면!!!했는데...ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 6일째

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이렇게 먹으니 하루에 0.5g살이 쪘어.​ 1주일 걸리고 걸린 일을 하루 만에 다시 늘린 ​ 미친 ​.ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 그리고 어제 7일째

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아침 라떼 먹었다 저녁을 먹었다닭강정과 맥주, 진산이 마음 괴롭히고 격레시트에오... 반성하자...